沙洋县马良市卫生院举办“重九节：畅谈健康契

荆楚网（湖北日报网）消息（通讯员 姚明荣）10月29日是农历9月9日重九节，也是第20个世界中风日。为了真正关爱老年人的健康，沙洋县马良镇卫生院精心组织医护人员深入邓集村，与当地老人共同开展了别具一格的活动：“重九讲健康·养老契约——老年健康沙龙暨契约服务体验会”。 健康知识课程。图片提供：通讯员 活动在悠扬轻松的音乐中拉开帷幕，卫生局王医生为大家带来了丰富实用的中风预防和老年健康讲座。王老师用简单易懂的语言解释了“Stroke 120”公式和“BEFAST”公式，并给出了详细的例子：“如果您有面部不对称、双臂单侧肌无力，或者现场还举办了健康素养互动问答环节，帮助老年人更好地了解和掌握健康知识。当被问到“健康的四大基础是什么？”时，登基四组的赵老师自信地回答道：“我知道健康的四大基础是合理饮食、适量运动、不抽烟、不喝酒、心理平衡。”王医生微笑着回答道： “如果你回答正确，我送你一瓶控油！”然后另一个年长的人问我：“F是什么意思？”他还是齐亚诺迅速举手回答道：“脸不对称，嘴角倾斜。”现场气氛十分热烈，就连老人也踊跃参与。 “排八须”养生法。图片提供：通讯员 不久之后，普科徐博士blic Health带领大家踏上健身之旅，学习Paibax健美操。徐医生耐心解释。 “我要教你做baksu健美操。做baksu的最佳时间是上午9点30分到11点，而且要在阳光充足的地方做。做的时候，手掌空心，从上到下，从左到右做100次，跟我来。”说完，博士开始演示技巧，并指导长老们一步步练习。医护人员在人群中穿行，仔细纠正老人的动作细节，强调力度和频率，确保每个人都做得好。 随后，医护人员分组耐心细致地帮助老人办理或续签家庭医生服务合同。除了为老年人测量血压、血糖、发放健康手册外，他们还提供专门的健康咨询。医护人员为老人进行详细讲解评价合同后健康管理、用药指导和家访服务的适宜性，并对异常者进行个性化健康干预，根据情况推荐新的治疗方法或生活方式调整。 我是用艾草按摩锤做的。图片提供：通讯员 活动的最后一部分是有趣的手工活动，包括制作艾草按摩锤。徐先生在演示中解释道：“接下来我们要做一个手工艾草锤。艾草锤就是通过敲打身体促进血液循环的锤子，有保健作用。首先我们来做一个手工艾草锤。”首先，我们会发放布料、艾草材料包、棉绳、支撑棒等材料包。与大家核对一下是否完整。 “于是，”徐医生继续说道，“将干艾草捏成一个紧实的球状，放在艾球的中央。将木棍插入山艾树球的中心而不是手柄，然后挤压棉花以拉直褶皱，使山艾树球保持原状。然后，用棉线将木棍与棉布的连接处紧紧包住，多扎几圈，确保不松动。制作过程中，徐博士看到邓爷爷有点着急，就亲切地引导他：“邓爷爷，别担心，这根线需要压在这里，对，就是这样，你干得很好！”经过30多分钟的努力，爷爷奶奶们陆续完成了创作。爷爷奶奶们拿着自己亲手制作的艾草按摩锤，一边比一边笑。 本次重九节健康馆活动，不仅弘扬爱老敬老的传统美德，提高老年人的健康素养，还通过多种方式提供医疗支持，健康知识、对话体验、手工活动、心理关爱等活动，促进参与者与老年人的沟通互动，营造温馨和谐的节日氛围。